Hiihto

Miten valmistautua hiihtomaratonille? Tavoitteellinen harjoittelu JOHDANTO Keväisin järjestetään monia massahiihtotapahtumia, joihin osallistuu satoja tai jopa tuhansia hiihtäjiä. Hiihtomaratonit toimivat hyvänä tavoitteena monille hiihtäjille. Tavoitteellinen harjoittelu on hyvä asia, silloin motivaatio pysyy paremmin yllä ja on jokin päämäärä, mitä kohti edetään. Ensikertalaisena tulee kuitenkin mietittyä, minkälaisia varustuksia pitkille matkoille tulisi ottaa ja mitä kaikkia asioita tulisi […]