personal trainer

Nettivalmennus

SinnaNet - Nettivalmennus

Sinnasportin nettivalmennus (SinnaNet) on yksilöllisempää etävalmennusta (personal training). Jokaisella asiakkaalla on pääsy valmennusalustaan, johon he kirjautuvat omilla tunnuksilla. Valmentaja arvioi tarkan haastattelun avulla soveltuvuutesi eri paketteihin. Otathan huomioon, että alussa voit olla eri paketissa, kuin mihin halusit. Kehittymisen mukaan, sinut voidaan vaihtaa haasteellisempiin paketteihin tai sen hetkistä pakettia voidaan muokata sinulle sopivaksi. Liikkeet muokataan kuntotason ja toimintakyvyn mukaan. Valmentaja on koko ajan käytettävissä ja arvioi jatkuvasti kehitystäsi ja pyrkii motivoimaan sinua eteenpäin. Ravitsemusohjaus sisältää ruokareseptejä sekä ravitsemusohjausta. Myös palautuminen, kuntoutuminen ja liikkuvuuden parantaminen on otettu huomioon valmennuksissa.

Hinnasto

Sisältö:

  • Yksilöllinen alkuhaastattelu 
  • Tavoitteen valinta
  • Yksilöllisempiä harjoitusohjelmia ja viikkosuunnitelmia
  • Tekniikkaopastusvideoita
  • Lihaskunto-ohjelmia
  • Alku-ja loppuverryttelyjä
  • Intervalliharjoituksia
  • Ravitsemussuunnitelmat
  • Reseptejä
  • Ruoanlaittovinkkejä
  • Edistymisseuranta
  • Liikkuvuuden parantamista
  • Kuntotestausta
  • Lihaskuntotestausta
  • Kuntoutusopastus
Nettivalmennus

Nettivalmennuksen paketit

Kuntoudu

Nettivalmennuksen paketti 3
Taso 1
Taso 2

Kuntoudu

Kuntoudu ja kehity
Lue lisää...

Superman

Nettivalmennuksen paketti 5

Superman

Treenaajan kuntokuuri
Lue lisää...

SuperFit

Nettivalmennuksen paketti 6

SuperFit

Kehon muokkaus ja kiinteytys
Lue lisää...

Uusi alku

Nettivalmennuksen paketti 9

Uusi alku

Elämäntaparemontti
Lue lisää...

Ikääntyneen aktivointi

Nettivalmennuksen paketti 10

Ikääntyneen aktivointi

Pysy kunnossa kaiken ikää
Lue lisää...

Raskauden jälkeen

Nettivalmennuksen paketti 11

Raskauden jälkeen

Aloita harjoittelu raskauden jälkeen
Lue lisää...

Fitma

Nettivalmennuksen paketti 12

FitMa

Treenaa tehokkaasti äitinä
Lue lisää...

Voit verrata eri Personal Trainer ja nettivalmennuspakettien sisältöjä täältä

Nettivalmennuksen tilauslomake

Täytä lomake ja lähetä se. Valmentaja ottaa sinuun yhteyttä sopimuksen ja alkukarjoituksen tekemistä varten. Lomakkeen lähettäminen on sitova osto ja siitä laskutetaan hinnastomme mukaan. Sopimuksen ehtoihin voit tutustua täällä.

Valitse tuote:

Pituus:

Valitse haluamasi alkukartoitushaastattelutapa:

Valitse mieluinen aloituspäivä

Ymmärrän ja hyväksyn palveluehdot
Kyllä


1
Lähetä valmentajalle viesti
Powered by
Scroll Up