Sinnasport
personal trainer
tsemppaava valmentaja

Tervetuloa Sinnasportin sivuille!

Sinnasport tarjoaa Personal Trainer yksilö- ja ryhmävalmennus sekä ravitsemus ja kuntoutus. Palveluita korkeatasoisella laadulla ja asiantuntemuksella. Kattava palvelualue. Tsemppaava valmentaja aina tukenasi.

Harjoitussuunnitelmat ovat aina yksilöllisiä ja tavoitteellisia. Kokeneen valmentajan kanssa harjoittelet tehokkaammin ja laadukkaammin. Oikeiden tekniikoiden hallinta harjoittelussa on vammojen ennaltaehkäisyä ja siksi tärkeää. Huomioin myös toimintakyvyn vajaavuudet ja kuntoutan tarpeen mukaan. Henkilökohtainen valmennus yhdistettynä monipuoliseen treenaamiseen ja hyvään ravitsemukseen auttaa saavuttamaan tavoitteesi.

Henkilökohtainen valmennus

Sinnasport tarjoaa uudenlaisia personal trainer palveluita, missä sinun hyvinvointisi huomioidaan kokonaisvaltaisesti. Tsemppaava ja motivoiva valmentaja ohjaa sekä voimaannuttaa sinua psyykkisellä ja fyysisellä tasolla. Mielipiteesi ovat tärkeitä, sinua kuunnellaan ja harjoittelu suunnitellaan elämäntilanteeseesi sopivaksi. Valmennuksemme on erittäin monipuolista eikä harjoittelu rajoitu vain kuntosalin sisälle, harjoitella voi missä ympäristössä tahansa. Joustavat aikataulut ja harjoittelutavat muokataan yksilöllisten tarpeidesi ja tavoitteidesi mukaisesti. Kokonaisvaltaisesti. Lähtötasosi testataan ja kehitystäsi seurataan, jotta voimme räätälöidä sinulle tehokkaimman mahdollisen kokonaissuunnitelman ja harjoitusohjelman.

Kuntoutus

Kunnossa pysyminen on koko elämän läpi kestävä matka. Hyvinvointiin kannattaa panostaa sekä työssä että omalla ajallaan. Sinnasportin Personal Trainer palveluihin kuuluu myös kuntoutusta. Uusimpana lisänä löytyy myös nosto- ja siirtotekniikoiden ohjausta sekä ikääntyneiden ihmisten aktivointivalmennusta.

Valmentajanasi toimii Sini

personal trainer

FIHF-PERSONAL TRAINER (FysioTrainer)

LAJIVALMENTAJA (hiihto, juoksu, uinti)

KUNTOUTUSOHJAAJA (AMK)

SAIRAANHOITAJA (AMK)

RAVINTOVALMENTAJA

RYHMÄVALMENTAJA

        Lue minusta lisää…

Ninni Pihlasto
Ninni Pihlasto
@ninnipihlasto
Read More
Selkeät ohjeet, tsemppaava valmentaja ja helposti toteutettavissa olevat ruokaohjeet sekä treeniohjelmat
Tarja saarnikoski
Tarja saarnikoski
@tarjasaarnikoski
Read More
Ammattitaitoinen, luotettava ja motivoiva ohjaaja. Osaa ottaa huomioon asiakkaan rajoitukset ja löytää aina soveltavia liikkeitä tehtäväksi. Ei kuitenkaan anna mennä helpoimman kautta vaan motivoi sinua haastamaan itsesi. Ja tärkeintä kaikessa on se että panostaa tekniikkaan ja sitä kautta tehojen kasvattamiseen.
Karoliina Rasimus
Karoliina Rasimus
@karoliinarasimus
Read More
Ihanan tsemppaava valmentaja, jolta saa käytännön vinkkejä suoraan arkeen. Treenit yksinkertaisen tehokkaita ja hyvät ohjeet ruokien tekoon. Suosittelen!
Previous
Next

Sinnasport palvelut (lisätietoa saat klikkaamalla kuvaa)

Personal Trainer palvelut

tulokset
Personal training
kuntoutus
Kuntoutus & Personal training
harjoittelu lapsen kanssa
FitMa, äideille
liikunta
Ikääntyneen aktivointi

Personal trainer palveluihin kuuluvat myös

kehonkoostumusmittaus
Kehonkoostumuksen ja kalorinkulutuksen määrittely
kuntoutus
Lihaskunto-, lihastasapaino- ja liikkuvuustestaus
oma levite leivälle
Ravitsemusohjaus (yksilöllisesti räätälöity)
SinnaNet - valmennusalustan käyttöoikeus
hiihto
Lajikohtaiset tekniikka opastukset (hiihto, juoksu, uinti)

Muut palvelut

Ergonomia, siirto- ja nostotekniikat sekä taukojumpat
Ryhmävalmennus
Yrityksille

Olitpa sitten vasta-alkaja tai kokenut treenaaja, henkilökohtainen valmennus antaa sinulle paremmat mahdollisuudet saavuttaa tavoitteesi.

Palvelualue Naantali, Raisio, Turku sekä Helsinki, Espoo ja Vantaa. Katso koko tarjonta palvelut sivulta.

Naantali, Raisio, Turku, Helsinki, Espoo, Vantaa

Naantali – Valmennuksia mm. yleiskuntoharjoittelua Kuparivuoren kentällä ja hiihtovalmennusta Rymättylässä

Raisio – Valmennuksia mm. hiihtovalmennusta ja muuta kausiliikuntaa Kerttulan liikuntalueella

Turku – Valmennuksia mm. hiihtovalmennusta ja yleiskuntoharjoittelua Impivaaran urheilualueilla

Helsinki – Valmennuksia mm. Malminkartanon portaiden ympäristössä erilaisin harjoittein ja hiihtovalmennusta Paloheinässä

Espoo – Valmennuksia mm. hiihtovalmennusta ja muuta kausiliikuntaa Leppävaaran urheilupuistossa

Vantaa – Valmennuksia mm. juoksuharjoittelua ja  hiihtovalmennusta Hakunilan urheilupuistossa

Sinnablogin viimeisimmät artikkelit

Sinnasport sosiaalisessa mediassa

Seuraa Sinnasportin videojulkaisuja. Saat päivittyviä videovinkkejä treenaamiseen

Youtube kanavallamme

Sinnasport tekee yhteistyötä Euroopan johtavan urheiluravinnemyyjän Proziksen kanssa. Yhteistyön myötä Sinnasport tarjoaa -10% alennuskoodin (Sinnasport10) Prozis -verkkokaupaan. Tutustu Proziksen tarjontaan tästä.

Puhtaan liikunnan puolesta

Sinnasport tekee yhteistyötä Puhtaan liikunnan puolesta. Tutustu Dopinglinkin toimintaan täällä.

#puhtaanliikunnanpuolesta #dopinglinkki


Scroll Up

LIHASTASAPAINO JA LIIKKUVUUSKARTOITUS

39,99€ / 60min

Tarjous voimassa 20.5 asti. Katso vapaat ajat kalenteristani ja varaa tapaaminen.

Kipuja, särkyjä, jumeja, jomotusta, revähdyksiä, kramppeja??? Lihastasapaino ja liikkuvuuskartoituksella ongelmiin voi löytyä syy.

Tutustu uuteen palveluuni. Kartoituksen jälkeen voin laatia sinulle henkilökohtaisen liikkuvuus ja lihaskunto-ohjelman. Vapaat ajankohdat löydät ajankohtaista sivultamme.