Personal Trainer Naantali
Personal Trainer palvelut ja paikat Naantalin alueella
- Sinnasportin laadukkaat palvelut ovat suunnattu kaiken ikäisille.
- Yksilöllisiä Personal Trainer palveluita, omaan elämäntilanteeseen räätälöiden.
- SinnaNet -nettivalmennusalusta, tukee yksilöllistä harjoittelua. Saat valmennusalustaan henkilökohtaiset käyttäjätunnukset.
- Ammattitaitoinen ja motivoiva valmentaja opastaa sinua eteenpäin tavoittelemaan unelmiasi.
Sisältö:
Klikkaa linkkejä päästäksesi haluamaasi osioon.
Personal Trainer valmennusten sisältö
Varaa 30 minuutin ilmainen haastattelu ja tutustuminen tästä.
Sinnasportin ja Studio One:n valmennuspakettien sisältöä:
- ilmainen 30 min haastattelu ja tutustuminen
- kuntotestaus
- liikkuvuustestaus
- kehonkoostumusmittaus
- ympärysten seuranta
- verenpainneen mittaus
- happisaturaatiomittaus
- harjoitussuunnitelma
- lihaskunto-ohjelma salille
- lihaskunto-ohjelma kotiin
- liiketekniikoiden ohjaus
- kuntopiirejä ja HIIT / LIIT -treenejä
- ulko- / kuntoliikuntaa
- liikkuvuusliikkeitä
- faskiatekniikoita
- kuntoutus tarpeen mukaan
- taukojumppa-ohjelmia
- jatkuva seuranta ja raportointi
- valmentaja aina käytettävissä yhteydenpitoon
- Studio One:n tilojen käyttö valmennusaikoina (vain Studio One:n valmennuspaketin ostaneille)
- Firstbeat-mittaus (vain Studio One:lla)
Sinnasportin Personal Trainer -valmennukset
Varaa 30 minuutin ilmainen haastattelu ja tutustuminen tästä.
Kuukausisopimus 2
Personal Training / 2 tapaamista kuukaudessa-
Kuntotestaus
-
Liikkuvuustestaus
-
Kehonkoostumus
-
Erillaisia muita mittauksia
-
Ravinto-ohjaus
-
Juuri sinulle räätälöidyt ohjelmat
-
Saatavilla myös 10 kerran kortti / 653€ / 6kk
Varaa 30 minuutin ilmainen haastattelu ja tutustuminen tästä.
Personal training on paljon muutakin kuin kuntosaliohjausta.
Sinnasportin Personal Training sisältää monipuolisen harjoittelun ja ravitsemuksen suunnittelun tavoitteesi mukaan.
Tapaamiset laaditaan oman aikataulusi mukaisesti. Tähdätään yhdessä pitkäaikaiseen ja kestävään kehitykseen.
Saat yksilöllistä ja tavoitteellista ohjausta oman lähtötasosi mukaan. Suunnittelemme sinulle yksilöllisen harjoituskokonaisuuden haastattelun ja kuntotestien pohjalta. Jokaisella asiakkaalla on käytössä oma SinnaNet -valmennusalusta, johon kirjaudutaan omilla tunnuksilla.
Sinnasport haluaa taata asiakkailleen mahdollisimman tehokasta ja laadukasta harjoittelua, jotta harjoittelusta tulee sinulle uusi elämäntapa.
- Sinnasportin Personal Trainer valmennuspaketit
- Personal training, kuukausisopimus 2
- Personal training, kuukausisopimus 3
- PT10 (personal training), 6 kk / 10 tapaamista
- Kuntoutus, 6 kk /10 tapaamista
- FitMa, äideille 6 kk / 10 tapaamista
- Ikääntyneen aktivointi, 6 kk / 10 tapaamista
Studio One:lla tapahtuvat valmennukset
Varaa 30 minuutin ilmainen haastattelu ja tutustuminen tästä.
Studio One 2
2 tapaamista kuukaudessa (1 kk:n irtisanomisaika)-
Liikkuvuustestaus
-
Lihaskuntotestaus
-
Tanita kehonkoostumusmittaus + ympärykset
-
Ravinto-analyysi
-
Ravinto-ohjaus
-
Valmennukset tapahtuvat Silverplus kuntosalilla ja Studio One:n yksityisissä tiloissa
Sinnasport työskentelee myös Studio One:n mahtavissa tiloissa. Varaa 30 min ilmainen haastattelu ja tutustuminen tästä.
Studio One:n valmennukset toteutuvat omissa, yksilöllisissä tiloissa, suojassa tuijottavilta katseilta. Studio One:lla et maksa turhasta, saavutat varmasti tuloksia!
Valmennuksen lähtökohtina toimivat aina omat tavoitteet sekä oma arki ja elämäntilanne Uudet ja täysin uniikit valmennuskäyttöön suunnitellut tilat sijaitsevat Pitkämäen kadulla Manhattanin takana.
- Studio One:n Personal Trainer valmennuspaketit
- Studio One 10, 3 kk / 10 tapaamista
- Lähtölaukaus, 1 kk / 4 tapaamista
- Studio One 2, 2 tapaamista / kk, toistaiseksi voimassa oleva
Tutustu lisää Studio One:n paketteihin tästä.
Personal Trainer palveluihin kuuluvat lisäpalvelut
- Personal Trainer palveluihin kuuluvat myös
- Kehonkoostumuksen, verenpaineen, happisaturaation, Vo2Max:n ja ympärysten mittaus ja seuranta
- Firstbeat-mittaus (Studio One:lla)
- Lihaskunto-, lihastasapaino ja liikkuvuustestaus
- SinnaNet valmennusalusta omilla yksilöllisillä ohjelmilla
- Ravitsemusohjaus (yksilöllisesti räätälöity)
- ravintopäiväkirjat
- ravintopäiväkirja-analyysi
- ateriamallit
- ruokamallin rakentaminen
- SinnaNet ravinto ja menu -osiot
Muut palvelut
- Muut palvelut
- Harjoitusohjelma + 75 min ohjaus
- Harjoitusohjelma
- Toimintakyvyn buustaus
- Lajivalmennus
- Yrityksille
Treenipaikat
Personal Trainer Naantali treenipaikat: Target gym, Kuparivuoren urheilukenttä, Kuparivuoren portaat, Suovuori, Soininen, Maijamäen koulun kuntosali, Suopellon koulun kuntosali, Naantalin kylpylän kuntosali, Luonnonmaan kuntorata, Rymättylän kuntorata, Merimaskun kuntorata
Hiihtovalmennus
1 kerta-
Tarjous voimassa 2019-2020 hiihtokauden
-
Hiihtovalmennusta
-
Luisteluhiihto
-
Perinteinen hiihto
-
Kesto 60 min
-
Suovuori ja Luonnonmaan kuntorata
-
- Personal Trainer Naantali, treenipaikat
- Silverplus-kuntosali, Pitkämäenkatu 6, 3krs
20250 Turku- kuntosali
- toiminnallinen harjoittelu
- Studio One:n yksityiset tilat
- Target Gym
- kuntosali
- Kuparivuori
- ulkoilualue
- portaat
- urheilukenttä
- Suovuori / Soininen / Suopelto
- ulkoilualue
- ulkokuntoilulaitteet
- Suopellon koulun kuntosali
- Maijamäki
- ulkoilualue
- koulun kuntosali
- Naantalin kylpylä
- kuntosali
- kylpylä
- Luonnonmaa
- ulkokuntoilulaitteet
- ulkoilualue
- Silverplus-kuntosali, Pitkämäenkatu 6, 3krs
- Hiihto-opetus
- Suovuori
- Luonnonmaan kuntorata
- Merimaskun kuntorata
- Personal Trainer Naantali, treenipaikat
Lisää treenipaikkoja löytyy Raision ja Turun alueelta. Valitse palvelut -valikosta Turku tai Raisio.