Personal Trainer Naantali

Personal Trainer palvelut ja paikat Naantalin alueella

Sinnasportin laadukkaat palvelut ovat suunnattu kaiken ikäisille.
Yksilöllisiä Personal Trainer palveluita, omaan elämäntilanteeseen räätälöiden.
SinnaNet -nettivalmennusalusta, tukee yksilöllistä harjoittelua. Saat valmennusalustaan henkilökohtaiset käyttäjätunnukset.
Ammattitaitoinen ja motivoiva valmentaja opastaa sinua eteenpäin tavoittelemaan unelmiasi.

Sisältö:

Klikkaa linkkejä päästäksesi haluamaasi osioon.

Personal Trainer valmennusten sisältö

Varaa 30 minuutin ilmainen haastattelu ja tutustuminen tästä.

Katso hinnasto.

Sinnasportin ja Studio One:n valmennuspakettien sisältöä:

ilmainen 30 min haastattelu ja tutustuminen
kuntotestaus
liikkuvuus- ja lihastasapainotestaus
Tanita kehonkoostumusmittaus
ympärysten seuranta
verenpainneen mittaus
happisaturaatiomittaus
SinnaNet valmennusalusta
virtuaaliharjoittelu tarvittaessa
harjoitussuunnitelma
lihaskunto-ohjelma salille
lihaskunto-ohjelma kotiin
liiketekniikoiden ohjaus
kuntopiirejä ja HIIT / LIIT -treenejä
ulko- / kuntoliikuntaa
liikkuvuusliikkeitä
faskiatekniikoita
kuntoutus tarpeen mukaan
taukojumppa-ohjelmia
jatkuva seuranta ja raportointi
valmentaja aina käytettävissä yhteydenpitoon
Silverplus kuntosali
Studio One:n tilojen käyttö valmennusaikoina (Studio One:n valmennuspaketin ostaneille)
Firstbeat-mittaus (vain Studio One:lla)

Sinnasportin Personal Trainer -valmennukset

Varaa 30 minuutin ilmainen haastattelu ja tutustuminen tästä.

€ 99 2 tapaamista / kk

Kuntotestaus
Liikkuvuustestaus
Kehonkoostumus
Erillaisia muita mittauksia
Ravinto-ohjaus
Juuri sinulle räätälöidyt ohjelmat
Saatavilla myös 10 kerran kortti

Suosittu

Varaa 30 minuutin ilmainen haastattelu ja tutustuminen tästä.

Personal training on paljon muutakin kuin kuntosaliohjausta.

Sinnasportin Personal Training sisältää monipuolisen harjoittelun ja ravitsemuksen suunnittelun tavoitteesi mukaan.

Tapaamiset laaditaan oman aikataulusi mukaisesti. Tähdätään yhdessä pitkäaikaiseen ja kestävään kehitykseen.

Saat yksilöllistä ja tavoitteellista ohjausta oman lähtötasosi mukaan. Suunnittelemme sinulle yksilöllisen harjoituskokonaisuuden haastattelun ja kuntotestien pohjalta. Jokaisella asiakkaalla on käytössä oma SinnaNet -valmennusalusta, johon kirjaudutaan omilla tunnuksilla.

Sinnasport haluaa taata asiakkailleen mahdollisimman tehokasta ja laadukasta harjoittelua, jotta harjoittelusta tulee sinulle uusi elämäntapa.

Sinnasportilla voit harjoitella täysin virtuaalisesti tai voimme käyttää harjoittelussa Silverplussan tiloja, harjoitella ulkona tai muissa vastaavissa tiloissa sovitusti.

Sinnasportin Personal Trainer valmennuspaketit
- Personal training, kuukausisopimus, 2 tapaamista
- Personal training, kuukausisopimus 3 tapaamista
- Personal training, kuukausisopimus 2 (virtuaalivalmennus)
- Personal training, kuukausisopimus 3 (virtuaalivalmennus)
- PT10 (personal training), 6 kk / 10 tapaamista

Katso hinnasto.

Studio One:lla tapahtuvat valmennukset

Varaa 30 minuutin ilmainen haastattelu ja tutustuminen tästä.

€ 149-229 kuukausi

Liikkuvuustestaus
Lihaskuntotestaus
Tanita kehonkoostumusmittaus + ympärykset
Ravinto-analyysi
Ravinto-ohjaus
Valmennukset tapahtuvat Silverplus kuntosalilla ja Studio One:n yksityisissä tiloissa

Suosittu

Sinnasport työskentelee myös Studio One:n yksityisissä tiloissa. Varaa 30 min ilmainen haastattelu ja tutustuminen tästä.

Studio One:n valmennukset toteutuvat omissa, yksilöllisissä tiloissa, suojassa tuijottavilta katseilta. Studio One:lla et maksa turhasta, saavutat varmasti tuloksia!

Valmennuksen lähtökohtina toimivat aina omat tavoitteet sekä oma arki ja elämäntilanne. Studio One toimii Silverplussan . Uudet ja täysin uniikit valmennuskäyttöön suunnitellut tilat sijaitsevat Pitkämäen kadulla Manhattanin takana.

Katso hinnasto.

Personal Trainer palveluihin kuuluvat myös...

Personal Trainer palveluihin kuuluvat myös
- Kehonkoostumuksen, verenpaineen, happisaturaation, Vo2Max:n ja ympärysten mittaus ja seuranta
- Kuntotestaus (submaximaaliset testit)
- Firstbeat-mittaus (Studio One:lla)
- Lihaskunto-, lihastasapaino ja liikkuvuustestaus
- SinnaNet valmennusalusta omilla yksilöllisillä ohjelmilla
- Ravitsemusohjaus (yksilöllisesti räätälöity)
  - ravintopäiväkirjat
  - ravintopäiväkirja-analyysi
  - ateriamallit
  - ruokamallin rakentaminen
  - SinnaNet ravinto ja menu -osiot

Muut palvelut

Muut palvelut
- Harjoitusohjelma + 2 x 60 min ohjaus
- Lajivalmennus

Katso hinnasto.

Treenipaikat

Personal Trainer Naantali treenipaikat: Target gym, Kuparivuoren urheilukenttä, Kuparivuoren portaat, Suovuori, Soininen, Maijamäen koulun kuntosali, Suopellon koulun kuntosali, Naantalin kylpylän kuntosali, Luonnonmaan kuntorata, Rymättylän kuntorata, Merimaskun kuntorata

€29.9

€ 19,90€

Tarjous voimassa 2019-2020 hiihtokauden
Hiihtovalmennusta
Luisteluhiihto
Perinteinen hiihto
Kesto 60 min
Suovuori ja Luonnonmaan kuntorata

Tykätty

- Personal Trainer Naantali, treenipaikat
  - Silverplus-kuntosali, Pitkämäenkatu 6, 3krs
    20250 Turku
    - kuntosali
    - toiminnallinen harjoittelu
    - Studio One:n yksityiset tilat
  - Target Gym
    - kuntosali
  - Kuparivuori
    - ulkoilualue
    - portaat
    - urheilukenttä
  - Suovuori / Soininen / Suopelto
    - ulkoilualue
    - ulkokuntoilulaitteet
    - Suopellon koulun kuntosali
  - Maijamäki
    - ulkoilualue
    - koulun kuntosali
  - Naantalin kylpylä
    - kuntosali
    - kylpylä
  - Luonnonmaa
    - ulkokuntoilulaitteet
    - ulkoilualue
- Hiihto-opetus
  - Suovuori
  - Luonnonmaan kuntorata
  - Merimaskun kuntorata

Lisää treenipaikkoja löytyy Raision ja Turun alueelta. Valitse palvelut -valikosta Turku tai Raisio.

Katso hinnasto.

Sinnasport