Personal Trainer Naantali

Personal Trainer palvelut ja paikat Naantalin alueella

Personal Trainer Naantali, valmennusta Naantalin alueella
Sinnasportin laadukkaat palvelut ovat suunnattu kaiken ikäisille.
Yksilöllisiä Personal Trainer palveluita, omaan elämäntilanteeseen räätälöiden.
Ammattitaitoinen ja motivoiva valmentaja opastaa sinua eteenpäin tavoittelemaan unelmiasi.

Personal Trainer valmennusten sisältö

Sinnasportin valmennuspakettien sisältöä:

ilmainen 30 min haastattelu ja tutustuminen
kuntotestaus
liikkuvuus- ja lihastasapainotestaus
Kehonkoostumusmittaus
ympärysten seuranta
verenpaineen mittaus
happisaturaatiomittaus
virtuaaliharjoittelu tarvittaessa
harjoitussuunnitelma
lihaskunto-ohjelma salille
lihaskunto-ohjelma kotiin
liiketekniikoiden ohjaus
kuntopiirejä ja HIIT / LIIT -treenejä
ulko- / kuntoliikuntaa
liikkuvuusliikkeitä
faskiatekniikoita
kuntoutus tarpeen mukaan
taukojumppa-ohjelmia
jatkuva seuranta ja raportointi
valmentaja aina käytettävissä yhteydenpitoon

Sinnasportin Personal Trainer -valmennukset

Varaa 30 minuutin ilmainen haastattelu ja tutustuminen tästä.

Personal training on paljon muutakin kuin kuntosaliohjausta.

Sinnasportin Personal Training sisältää monipuolisen harjoittelun ja ravitsemuksen suunnittelun tavoitteesi mukaan.

Tapaamiset laaditaan oman aikataulusi mukaisesti. Tähdätään yhdessä pitkäaikaiseen ja kestävään kehitykseen.

Saat yksilöllistä ja tavoitteellista ohjausta oman lähtötasosi mukaan. Suunnittelemme sinulle yksilöllisen harjoituskokonaisuuden haastattelun ja kuntotestien pohjalta.

Sinnasport haluaa taata asiakkailleen mahdollisimman tehokasta ja laadukasta harjoittelua, jotta harjoittelusta tulee sinulle uusi elämäntapa.

Sinnasportilla voit harjoitella täysin virtuaalisesti tai voimme käyttää harjoittelussa eri kuntosalien tiloja, harjoitella ulkona tai muissa vastaavissa tiloissa sovitusti.

Personal Trainer palveluihin kuuluvat myös...

Personal Trainer palveluihin kuuluvat myös
- Kehonkoostumuksen, verenpaineen, happisaturaation, Vo2Max:n ja ympärysten mittaus ja seuranta
- Kuntotestaus (submaximaaliset testit)
- Lihaskunto-, lihastasapaino ja liikkuvuustestaus
- SinnaNet valmennusalusta omilla yksilöllisillä ohjelmilla
- Ravitsemusohjaus (yksilöllisesti räätälöity)
  - ravintopäiväkirjat
  - ravintopäiväkirja-analyysi
  - ateriamallit
  - ruokamallin rakentaminen
  - SinnaNet ravinto ja menu -osiot

Treenipaikat

Personal Trainer Naantali treenipaikat: Target gym, Kuparivuoren urheilukenttä, Kuparivuoren portaat, Suovuori, Soininen, Maijamäen koulun kuntosali, Suopellon koulun kuntosali, Naantalin kylpylän kuntosali, Luonnonmaan kuntorata, Rymättylän kuntorata, Merimaskun kuntorata

€ 25

Hiihtovalmennusta
Luisteluhiihto
Perinteinen hiihto
Kesto 60 min
Suovuori , Merimaskun ja Luonnonmaan kuntorata

Tykätty

- Personal Trainer Naantali, treenipaikat
  - OleFit salit
  - Target Gym
    - kuntosali
  - Kuparivuori
    - ulkoilualue
    - portaat
    - urheilukenttä
  - Suovuori / Soininen / Suopelto
    - ulkoilualue
    - ulkokuntoilulaitteet
    - Suopellon koulun kuntosali
  - Maijamäki
    - ulkoilualue
    - koulun kuntosali
  - Naantalin kylpylä
    - kuntosali
    - kylpylä
  - Luonnonmaa
    - ulkokuntoilulaitteet
    - ulkoilualue
- Hiihto-opetus
  - Suovuori
  - Luonnonmaan kuntorata
  - Merimaskun kuntorata

Lisää treenipaikkoja löytyy Raision ja Turun alueelta. Valitse palvelut -valikosta Turku tai Raisio.

Katso hinnasto.

Varaa 30 minuutin ilmainen haastattelu ja tutustuminen tästä.