Personal Trainer Vantaa

Personal Trainer palvelut ja paikat Vantaan alueella

  • Sinnasportin laadukkaat palvelut ovat suunnattu kaiken ikäisille.
  • Yksilöllisiä Personal Trainer palveluita, omaan elämäntilanteeseen räätälöiden.
  • SinnaNet -nettivalmennusalusta, tukee yksilöllistä harjoittelua. Saat valmennusalustaan henkilökohtaiset käyttäjätunnukset.
  • Ammattitaitoinen ja motivoiva valmentaja opastaa sinua eteenpäin tavoittelemaan unelmiasi.

Personal Trainer valmennusten sisältö

Varaa 30 minuutin ilmainen haastattelu ja tutustuminen tästä.

painot
kylkivenytys

Sinnasportin ja Studio One:n valmennuspakettien sisältöä:

  • ilmainen 30 min haastattelu ja tutustuminen
  • kuntotestaus
  • liikkuvuustestaus
  • kehonkoostumusmittaus
  • ympärysten seuranta
  • verenpainneen mittaus
  • happisaturaatiomittaus
  • harjoitussuunnitelma
  • lihaskunto-ohjelma salille
  • lihaskunto-ohjelma kotiin
  • liiketekniikoiden ohjaus
  • kuntopiirejä ja HIIT / LIIT -treenejä
  • ulko- / kuntoliikuntaa
  • liikkuvuusliikkeitä
  • faskiatekniikoita
  • kuntoutus tarpeen mukaan
  • taukojumppa-ohjelmia
  • jatkuva seuranta ja raportointi
  • valmentaja aina käytettävissä yhteydenpitoon
  • Studio One:n tilojen käyttö valmennusaikoina (vain Studio One:n valmennuspaketin ostaneille)
  • Firstbeat-mittaus (vain Studio One:lla)

Sinnasportin Personal Trainer -valmennukset

Varaa 30 minuutin ilmainen haastattelu ja tutustuminen tästä.

Kuukausisopimus 2

Personal Training / 2 tapaamista kuukaudessa
€119.9
89,90 2 tapaamista / kk
  • Kuntotestaus
  • Liikkuvuustestaus
  • Kehonkoostumus
  • Erillaisia muita mittauksia
  • Ravinto-ohjaus
  • Juuri sinulle räätälöidyt ohjelmat
  • Saatavilla myös 10 kerran kortti / 500€ / 6kk
Suosittu
sinnasport

Personal training on paljon muutakin kuin kuntosaliohjausta.

Sinnasportin Personal Training sisältää monipuolisen harjoittelun ja ravitsemuksen suunnittelun tavoitteesi mukaan.

 

Tapaamiset laaditaan oman aikataulusi mukaisesti. Tähdätään yhdessä pitkäaikaiseen ja kestävään kehitykseen.

 

Saat yksilöllistä ja tavoitteellista ohjausta oman lähtötasosi mukaan. Suunnittelemme sinulle yksilöllisen harjoituskokonaisuuden haastattelun ja kuntotestien pohjalta. Jokaisella asiakkaalla on käytössä oma SinnaNet -valmennusalusta, johon kirjaudutaan omilla tunnuksilla.

 

Sinnasport haluaa taata asiakkailleen mahdollisimman tehokasta ja laadukasta harjoittelua, jotta harjoittelusta tulee sinulle uusi elämäntapa.

vatsalihakset
  • Sinnasportin Personal Trainer valmennuspaketit
    • Personal training, kuukausisopimus 2
    • Personal training, kuukausisopimus 3 
    • PT10 (personal training), 6 kk / 10 tapaamista
    • Kuntoutus, 6 kk /10 tapaamista
    • FitMa, äideille 6 kk / 10 tapaamista
    • Ikääntyneen aktivointi, 6 kk / 10 tapaamista

Personal Trainer palveluihin kuuluvat lisäpalvelut

Varaa 30 minuutin ilmainen haastattelu ja tutustuminen tästä.

ympärysmittaus
  • Personal Trainer palveluihin kuuluvat myös
    • Kehonkoostumuksen, verenpaineen, happisaturaation, Vo2Max:n ja ympärysten mittaus ja seuranta
    • Firstbeat-mittaus (Studio One:lla)
    • Lihaskunto-, lihastasapaino ja liikkuvuustestaus
    • SinnaNet valmennusalusta omilla yksilöllisillä ohjelmilla
    • Ravitsemusohjaus (yksilöllisesti räätälöity)
      • ravintopäiväkirjat
      • ravintopäiväkirja-analyysi
      • ateriamallit
      • ruokamallin rakentaminen
      • SinnaNet ravinto ja menu -osiot

Muut palvelut

Varaa 30 minuutin ilmainen haastattelu ja tutustuminen tästä.

hiihto
  • Muut palvelut
    • Harjoitusohjelma + 75 min ohjaus
    •  Harjoitusohjelma
    • Toimintakyvyn buustaus
    • Lajivalmennus
    • Yrityksille

Treenipaikat

Varaa 30 minuutin ilmainen haastattelu ja tutustuminen tästä.

Hiihtovalmennus

1 kerta
€29.9
19,90€
  • Tarjous voimassa 2019-2020 hiihtokauden
  • Hiihtovalmennusta
  • Luisteluhiihto
  • Perinteinen hiihto
  • Kesto 60 min
  • Keinukallio Kerava
Tykätty

Personal Trainer Vantaa treenipaikat

  • Hiekkaharju
    • liikuntapuisto 
  • Korso
    • liikuntapuisto
    • uimahalli
    • Kuntosali Vida
  • Tikkurila
    • uimahalli
    • uimahallin kuntosali
    • urheilupuisto
  • Tuusula
    • uimahalli
    • uimahallinkuntosali
  • Kerava
  • Hiihto-opetus
    • Keinukallio Kerava

Scroll Up
Open chat
1
Lähetä valmentajalle viesti
Powered by