Siirry sisältöön
sinnasport
Sinnasport
  • Etusivu
  • Hinnasto
  • Palvelut
    • Naantali
    • Raisio
    • Turku
    • Kaarina
  • Varauskalenteri
  • Yritys
    • Yhteystiedot
    • Valmentaja
    • Partners
  • Yhteydenotto
  • Lomakkeet
  • Sinnablogi
sinnasport
Sinnasport
  • Cookies
  • Etusivu
  • Hinnasto
  • Kirjautuminen
  • Lomakkeet
    • Esitietolomake
    • Hiihtovalmennuslomake
    • Intuitiivinen syöminen
    • Nettivalmennuksen palautekysely
    • Palautelomake
    • Pika_esitietolomake
    • Ruoan käytön seurantalomake
    • Sinnasport valmennussopimus
    • Sinnasport valmennussopimus yrityksille
    • Treeniseuranta
  • Personal Trainer Espoo
  • Personal Trainer Kaarina
  • Personal Trainer Naantali
  • Personal Trainer Raisio
  • Personal Trainer Turku
  • Personal Trainer Vantaa
  • PTsopimus
  • Ruokapäiväkirja
  • Sinnablogi
  • SinnaNet
    • Alkuverryttelyt
    • Faskiakäsittely
    • FitMa
    • Functional training
    • HIIT
    • Ikääntyminen
    • Kuntoudu
    • Kuntoudu1
    • Liikepankki
      • Alavartalo
      • Core
      • Kuntoutuminen
      • Selkä
      • Ylävartalo
    • Liikkuvuus
    • LIIT
    • Loppuverryttelyt
    • Menu – Aamupalat
    • Menu – Lounaat
    • Menu – Päivälliset
    • Menu – Välipalat
    • Raskauden jälkeen
    • Ravinto – Ateriamallit
    • Ravinto – Faktat
    • Ravinto – Hyvät valinnat
    • Ravinto – Vinkit
    • Starter
    • SuperFit
    • Superman
    • Taukojumpat
    • Uusi alku
  • SinnaNet-yhteisö
  • Sopimusehdot ja tietosuojakäytännöt
  • Varauskalenteri
  • Yritys
    • Partners
    • Valmentaja
    • Yhteystiedot
personal trainer

Kuntoutuminen

Kuntoutusliikkeitä PDF-tiedostoina

  • Keppijumppa harjoituksia PDF
  • Jumppapallo harjoituksia alkuverryttelyyn PDF
  • Lonkka ja polvi liikkeitä PDF
  • Niskajumppa PDF
  • Olkapää ja lapaluu liikkeitä PDF
  • Selkä ja keskivartalo liikkeitä PDF
  • Rintalihas, ojentajat, hauis PDF
  • Puolipallotreeni PDF

 

Kuntoutusliikkeitä videoina

Copyright © 2023 Sinnasport | Powered by Astra WordPress-teema

Scroll Up
Hallinnoi evästeiden suostumusta
Parhaan kokemuksen tarjoamiseksi käytämme teknologioita, kuten evästeitä, tallentaaksemme ja/tai käyttääksemme laitetietoja. Näiden tekniikoiden hyväksyminen antaa meille mahdollisuuden käsitellä tietoja, kuten selauskäyttäytymistä tai yksilöllisiä tunnuksia tällä sivustolla. Suostumuksen jättäminen tai peruuttaminen voi vaikuttaa haitallisesti tiettyihin ominaisuuksiin ja toimintoihin.
Toiminnalliset Aina aktiivinen
Tekninen tallennus tai pääsy on ehdottoman välttämätön oikeutettua tarkoitusta varten, joka mahdollistaa tietyn tilaajan tai käyttäjän nimenomaisesti pyytämän palvelun käytön, tai yksinomaan viestinnän välittämiseksi sähköisen viestintäverkon kautta.
Asetukset
Tekninen tallennus tai pääsy on tarpeen laillisessa tarkoituksessa sellaisten asetusten tallentamiseen, joita tilaaja tai käyttäjä ei ole pyytänyt.
Tilastot
Tekninen tallennus tai pääsy, jota käytetään yksinomaan tilastollisiin tarkoituksiin. Tekninen tallennus tai pääsy, jota käytetään yksinomaan anonyymeihin tilastollisiin tarkoituksiin. Ilman haastetta, Internet-palveluntarjoajasi vapaaehtoista suostumusta tai kolmannen osapuolen lisätietueita pelkästään tähän tarkoitukseen tallennettuja tai haettuja tietoja ei yleensä voida käyttää tunnistamaan sinua.
Markkinointi
Teknistä tallennustilaa tai pääsyä tarvitaan käyttäjäprofiilien luomiseen mainosten lähettämistä varten tai käyttäjän seuraamiseksi verkkosivustolla tai useilla verkkosivustoilla vastaavia markkinointitarkoituksia varten.
Hallitse vaihtoehtoja Hallinnoi palveluita Hallitse myyjiä Lue lisää näistä tarkoituksista
Näytä asetukset
{title} {title} {title}