Personal Trainer

Tervetuloa

Personal Training, kuntouttava harjoittelu, elämäntapamuutos, ravitsemusvalmennus sekä toimintakykyä tukeva harjoittelu. 

 

Personal Trainer palveluita korkeatasoisella laadulla ja asiantuntemuksella. Harjoitussuunnitelmat ovat aina yksilöllisiä ja tavoitteellisia. Kokeneen valmentajan kanssa harjoittelet tehokkaammin ja laadukkaammin. Oikeiden tekniikoiden hallinta harjoittelussa on vammojen ennaltaehkäisyä on tärkeää. Huomioin myös toimintakyvyn vajavuudet ja kuntoutan tarpeen mukaan. Teen paljon yhteistyötä eri alojen ammattilaisten kanssa, jotta pystyn laatimaan sinulle mahdollisimman toimivan kokonaisuuden.

Personal Trainer – Henkilökohtainen valmennus

Sinnasport tarjoaa Personal Trainer palveluita, missä sinun hyvinvointisi huomioidaan kokonaisvaltaisesti. Tsemppaava ja motivoiva valmentaja ohjaa sekä voimaannuttaa sinua psyykkisellä ja fyysisellä tasolla. Mielipiteesi ovat tärkeitä, sinua kuunnellaan ja harjoittelu suunnitellaan elämäntilanteeseesi sopivaksi. Valmennuksemme on erittäin monipuolista eikä harjoittelu rajoitu vain kuntosalin sisälle, harjoitella voi missä ympäristössä tahansa. Harjoittelu muokataan yksilöllisten tarpeidesi ja tavoitteidesi mukaisesti. Lähtötasosi testataan ja kehitystäsi seurataan, jotta voimme räätälöidä sinulle tehokkaimman mahdollisen kokonaissuunnitelman.

Kuntoutus

Kunnossa pysyminen on koko elämän läpi kestävä matka. Hyvinvointiin kannattaa panostaa sekä työssä että omalla ajallaan. Sinnasportin Personal Trainer palveluihin kuuluu myös kuntoutusta yksilöllisten tarpeiden mukaan.

Hyödynnä yrityksesi tarjoamat virike- ja liikuntaseteliedut

Sinnasportilla voit käyttää virike- ja liikuntasetelit maksuvälineenä. Käytössämme on Edenred, ePassi ja Smartum maksut.

Kuntouttava harjoittelu, elämäntapamuutos, toimintakykyä tukeva harjoittelu.

Personal Trainer palveluita korkeatasoisella laadulla ja asiantuntemuksella. Harjoitussuunnitelmat ovat aina yksilöllisiä ja tavoitteellisia. Kokeneen valmentajan kanssa harjoittelet tehokkaammin ja laadukkaammin. Oikeiden tekniikoiden hallinta harjoittelussa on vammojen ennaltaehkäisyä ja siksi tärkeää. Huomioin myös toimintakyvyn vajaavuudet ja kuntoutan tarpeen mukaan. Teen paljon yhteistyötä eri alojen ammattilaisten kanssa, jotta pystyn laatimaan sinulle mahdollisimman toimivan kokonaisuuden.

Personal Trainer – Henkilökohtainen valmennus

Sinnasport tarjoaa Personal Trainer palveluita, missä sinun hyvinvointisi huomioidaan kokonaisvaltaisesti. Tsemppaava ja motivoiva valmentaja ohjaa sekä voimaannuttaa sinua psyykkisellä ja fyysisellä tasolla. Mielipiteesi ovat tärkeitä, sinua kuunnellaan ja harjoittelu suunnitellaan elämäntilanteeseesi sopivaksi. Valmennuksemme on erittäin monipuolista eikä harjoittelu rajoitu vain kuntosalin sisälle, harjoitella voi missä ympäristössä tahansa. Harjoittelu muokataan yksilöllisten tarpeidesi ja tavoitteidesi mukaisesti. Lähtötasosi testataan ja kehitystäsi seurataan, jotta voimme räätälöidä sinulle tehokkaimman mahdollisen kokonaissuunnitelman.

Kuntoutus

Kunnossa pysyminen on koko elämän läpi kestävä matka. Hyvinvointiin kannattaa panostaa sekä työssä että omalla ajallaan. Sinnasportin Personal Trainer palveluihin kuuluu myös kuntoutusta yksilöllisten tarpeiden mukaan.

Hyödynnä yrityksesi tarjoamat virike- ja liikuntaseteliedut

Sinnasportilla voit käyttää virike- ja liikuntasetelit maksuvälineenä. Käytössämme on Edenred, ePassi ja Smartum maksut.

Personal Trainer
personal trainer

Koulutustausta

  • FIHF Personal Trainer (Physio Trainer)
  • FPS Functional Performance Specialist
  • NHA Kuntosalivalmentaja
  • Sairaanhoitaja & Kuntoutusohjaaja

Erityisosaaminen

  • Elämäntapamuutos
  • Kuntouttava harjoittelu
  • Tuki-ja liikuntaelinvaivat
  • Lonkka- ja polviproteesit
  • Toimintakykyä tukeva harjoittelu
  • Ravintovalmennus

 Lue minusta lisää…

PALVELUT

PALVELUT

Kuukausisopimukset

Toistaiseksi voimassa olevat, kuukauden irtisanomisajalla

Kuukausisopimukset

Toistaiseksi voimassa olevat, kuukauden irtisanomisajalla

Sinnasport 2

2 tapaamista / kk
148 Kuukausi
  • Personal training
  • Liikkuvuus- ja lihastasapainotestaus
  • Lihaskuntotestaus
  • Vaihtuva sali tai kotiohjelma
  • Kehonkoostumusmittaus + ympärykset
  • Mobiilisovellus johon treenit tulevat näkyviin ja käyttöösi
  • Ravinto-ohjaus
  • Asiakas hoitaa lisämaksut eri saleille
  • Hinta sisältää arvolisäveron (24%)
Suosittu

Sinnasport 3

3 tapaamista / kk
219 Kuukausi
  • Personal training
  • Liikkuvuus- ja lihastasapainotestaus
  • Lihaskuntotestaus
  • Vaihtuva sali tai kotiohjelma
  • Kehonkoostumusmittaus + ympärykset
  • Mobiilisovellus johon treenit tulevat näkyviin ja käyttöösi
  • Ravinto-ohjaus
  • Asiakas hoitaa lisämaksut eri saleille
  • Hinta sisältää arvolisäveron (24%)
Suosittu

Sinnasport 4

4 tapaamista / kk
292 Kuukausi
  • Personal training
  • Liikkuvuus- ja lihastasapainotestaus
  • Lihaskuntotestaus
  • Vaihtuva sali tai kotiohjelma
  • Kehonkoostumusmittaus + ympärykset
  • Mobiilisovellus johon treenit tulevat näkyviin ja käyttöösi
  • Ravinto-ohjaus
  • Asiakas hoitaa lisämaksut eri saleille
  • Hinta sisältää arvolisäveron (24%)
Suosittu

Hiihto

valmennus

Hiihtovalmennus

1 kerta
39
  • Hiihtovalmennusta
  • Luisteluhiihto
  • Perinteinen hiihto
  • Kesto 60 min
  • Impivaarassa, Kerttulassa, Suovuorella
  • Tarjous voimassa 2023-2024 hiihtokauden
  • Ilmoittautumiset valmennuksiin ovat sitovia
Tykätty

PALVELUALUEET

Sinnasport Personal Trainer palvelualueina ovat Naantali, Raisio, Turku sekä niiden lähialueet. Asiakkaanamme voit valita itsellesi sopivan harjoittelupaikan yhdessä valmentajan kanssa. Valmennusta voidaan tehdä myös kotonasi. Turvallisesti myös etävalmennuksena.
valmennus
Matti Helin
Matti Helin
@mattihelin
Read More
Osaava ja aidosti välittävä personal trainer. Tehokasta, monipuolista ja omilla aikatauluilla aina sovittavissa olevat tapaamiset. Live- ja etätapaamiset toimivat molemmat valmennuksina hyvin. Suosittelen!!
Ninni Pihlasto
Ninni Pihlasto
@ninnipihlasto
Read More
Selkeät ohjeet, tsemppaava valmentaja ja helposti toteutettavissa olevat ruokaohjeet sekä treeniohjelmat
Tarja saarnikoski
Tarja saarnikoski
@tarjasaarnikoski
Read More
Ammattitaitoinen, luotettava ja motivoiva ohjaaja. Osaa ottaa huomioon asiakkaan rajoitukset ja löytää aina soveltavia liikkeitä tehtäväksi. Ei kuitenkaan anna mennä helpoimman kautta vaan motivoi sinua haastamaan itsesi. Ja tärkeintä kaikessa on se että panostaa tekniikkaan ja sitä kautta tehojen kasvattamiseen.
Karoliina Rasimus
Karoliina Rasimus
@karoliinarasimus
Read More
Ihanan tsemppaava valmentaja, jolta saa käytännön vinkkejä suoraan arkeen. Treenit yksinkertaisen tehokkaita ja hyvät ohjeet ruokien tekoon. Suosittelen!
Sini Kokkala
Sini Kokkala
@sinilaura_
Read More
Asiantuntevaa valmennusta asiakkaan lähtökohdista ja tavoitteista riippuen. Treeneissä on aina iloinen tunnelma ja juuri sopivasti haastetta, jotta kehitystä tulee! Lisäksi iso plussa monipuolisesta ja helppokäyttöisestä valmennuksen verkkoalustasta, johon treenit päivittyvät. Sivuilla on myös muuta mielenkiintoista luettavaa ja mm. paljon reseptejä! Vahva suositus
Jutta Niemi
Jutta Niemi
@niemenjutta
Read More
Asiantunteva ohjaaja, joka osaa motivoida just sillon, kun mikään ei innosta! Monipuolinen valikoima ja täydellisesti räätälöidyt vaihtoehdot. Ihan super, suosittelen! 💪
Jonna Rapo
Jonna Rapo
Read More
Todella hyvät ja selkeät ohjeet, henkilökohtainen ohjaus asiantuntevaa ja ottaen huomioon yksilölliset erot ja mahdolliset krempat ja hyviä vaihtoehtoisia liikkeitä. Sain lisää motivaatiota liikuntaan ja pääsin omista kaavoista pois ja näin pystyn kehittymään monipuolisemmin 🙂
Jonna Reiman
Jonna Reiman
@jonnareiman
Read More
Erittäin asiantuntevaa valmennusta. Aina hyvin mietityt treenit. Itselläni paljon haasteita selkävaivojen ja hermosäryn vuoksi. Sini osaa loistavasti ottaa ne huomioon ja suunnitella sopivat treenit. Tavoitteena on ollut kipujen väheneminen ja siihen on treenien myötä päästy. Olen siis todella tyytyväinen valmennukseen.
Miia Ylitalo
Miia Ylitalo
@miiaylitalo
Read More
Motivoivaa ja monipuolista valmennusta. Treenit on aina erilaisia, vaikka keskityttäisiinkin tiettyjen lihasten kehittämiseen. Treenin sisältöön saa itse vaikuttaa, esim enemmän corea, hiittiä tai salitreeniä. Ja isona plussana nettialusta missä kaikki treenit selkeästi kuvilla/videoilla. 😊💪🏼
Previous
Next

SINNABLOGI

Sinnasport blogissa puhutaan paljon liikunnasta, ravitsemuksesta ja kehon toiminnasta. Kirjoitukset vaihtelevat ajankohtaisista aiheista aina erilaisiin kiinnostaviin tutkimuksiin. Personal Trainer pysyy koko ajan tietoisena alan trendeistä sekä ylläpitää tietojaan ja taitojaan. Blogissa niitä käsitellään valmentajan näkökulmasta.

Sinnasport Personal Trainer tekee yhteistyötä useiden eri yritysten ja järjestöjen kanssa. Voit nähdä valmentajaa ainakin Liikun saleilla sekä Ole.Fit saleilla Turun ja Naantalin alueilla. Sinnasport etsii myös uusia yhteistyökumppaneita jatkuvasti. Yhteistyö voi olla alihankintaa, mainostamista tai muuta toimintaa mikä auttaa molempia osapuolia. Jos olet kiinnostunut yhteistyöstä, ota yhteyttä yhteyslomakkeen kautta.

Puhtaan liikunnan puolesta

Sinnasport tekee yhteistyötä Puhtaan liikunnan puolesta. Tutustu Dopinglinkin toimintaan täällä.

#puhtaanliikunnanpuolesta #dopinglinkki

Sinnasport tekee yhteistyötä Ole.Fit Naantalin kanssa. Valmennuksia voidaan järjestää heidän tiloissaan (Noutokatu 5, 21100 Naantali).

Sinnasport tekee yhteistyötä Ole.Fit Kupittaan kanssa. Valmennuksia voidaan järjestää heidän tiloissaan (Uudenmaankatu 19
20700 Turku).

Sinnasport tekee yhteistyötä Kuntokeskus Liikun kanssa. Valmennuksia voidaan järjestää

Turku Satama, Turku Paalupaikka ja Kaarinan keskuksissa

Sinnasport tekee yhteistyötä Ole.Fit Naantalin kanssa. Valmennuksia voidaan järjestää heidän tiloissaan (Noutokatu 5, 21100 Naantali).

Sinnasport tekee yhteistyötä Ole.Fit Kupittaan kanssa. Valmennuksia voidaan järjestää heidän tiloissaan (Uudenmaankatu 19
20700 Turku).