Personal Trainer

TERVETULOA SINNASPORTIN SIVUILLE

TERVETULOA SINNASPORTIN SIVUILLE

Personal Trainer -palveluita, lajivalmennusta, ravitsemusohjausta sekä kuntoutusta.

Palveluita korkeatasoisella laadulla ja asiantuntemuksella.

Harjoitussuunnitelmat ovat aina yksilöllisiä ja tavoitteellisia. Kokeneen valmentajan kanssa harjoittelet tehokkaammin ja laadukkaammin. Oikeiden tekniikoiden hallinta harjoittelussa on vammojen ennaltaehkäisyä ja siksi tärkeää. Huomioin myös toimintakyvyn vajaavuudet ja kuntoutan tarpeen mukaan.

Personal Trainer – Henkilökohtainen valmennus

Sinnasport tarjoaa Personal Trainer palveluita, missä sinun hyvinvointisi huomioidaan kokonaisvaltaisesti. Tsemppaava ja motivoiva valmentaja ohjaa sekä voimaannuttaa sinua psyykkisellä ja fyysisellä tasolla. Mielipiteesi ovat tärkeitä, sinua kuunnellaan ja harjoittelu suunnitellaan elämäntilanteeseesi sopivaksi. Valmennuksemme on erittäin monipuolista eikä harjoittelu rajoitu vain kuntosalin sisälle, harjoitella voi missä ympäristössä tahansa. Harjoittelu muokataan yksilöllisten tarpeidesi ja tavoitteidesi mukaisesti. Lähtötasosi testataan ja kehitystäsi seurataan, jotta voimme räätälöidä sinulle tehokkaimman mahdollisen kokonaissuunnitelman.

Kuntoutus

Kunnossa pysyminen on koko elämän läpi kestävä matka. Hyvinvointiin kannattaa panostaa sekä työssä että omalla ajallaan. Sinnasportin Personal Trainer palveluihin kuuluu myös kuntoutusta yksilöllisten tarpeiden mukaan.

Hyödynnä yrityksesi tarjoamat virike- ja liikuntaseteliedut

Sinnasportilla voit käyttää virike- ja liikuntasetelit maksuvälineenä. Käytössämme on Edenred, ePassi ja Smartum maksut.

Personal Trainer-palveluita, lajivalmennusta, ravitsemusvalmennusta sekä kuntoutuspalveluita.

Palveluita korkeatasoisella laadulla ja asiantuntemuksella. Kattava palvelualue. Tsemppaava valmentaja aina tukenasi.

personal trainer
Personal Trainer
  • FIHF Personal Trainer, (PhysioTrainer)
  • Kuntoutusohjaaja
  • Ortopedinen ja traumatologinen sairaanhoitaja
  • Opiskellut ainetta fysioterapia

 Lue minusta lisää…

SINNASPORT PALVELUT

Sinnasport 5

5 tapaamista / 3 kk
329
289 voimassa 3 kk
  • Personal training
  • Liikkuvuus- ja lihastasapainotestaus
  • Lihaskuntotestaus
  • Kuntotestaus
  • Sali- tai kotiohjelmat
  • Mobiilisovellus johon treenit tulevat näkyviin ja käyttöösi
  • Kehonkoostumusmittaus + ympärykset
  • Ravinto-ohjaus
  • Asiakas hoitaa lisämaksut eri saleille
  • Hinta sisältää arvolisäveron (24%)
  • Valmennukset tapahtuvat Studio One:lla (Turku) tai Fit Naantalin tiloissa tai sovitussa ympäristössä

Sinnasport 10

10 tapaamista / 3-6 kk
728
569 voimassa 6 kk
  • Personal training
  • Liikkuvuus- ja lihastasapainotestaus
  • Lihaskuntotestaus
  • Kuntotestaus
  • Sali- tai kotiohjelmat
  • Mobiilisovellus johon treenit tulevat näkyviin ja käyttöösi
  • Kehonkoostumusmittaus + ympärykset
  • Ravinto-ohjaus
  • Hinta sisältää arvolisäveron (24%)
  • Asiakas hoitaa lisämaksut eri saleille
  • Valmennukset tapahtuvat Studio One:lla (Turku) tai Fit Naantalin tiloissa tai sovitussa ympäristössä
Suosittu

Sinnasport 2

2 tapaamista / kk
129
99 kuukausi
  • Personal training
  • Liikkuvuus- ja lihastasapainotestaus
  • Lihaskuntotestaus
  • Sali- tai kotiohjelmat
  • Kehonkoostumusmittaus + ympärykset
  • Mobiilisovellus johon treenit tulevat näkyviin ja käyttöösi
  • Ravinto-ohjaus
  • Hinta sisältää arvolisäveron (24%)
  • Asiakas hoitaa lisämaksut eri saleille
  • Valmennukset tapahtuvat Studio One:lla (Turku) tai Fit Naantalin tiloissa tai sovitussa ympäristössä
Suosittu

Sinnasport 3

3 tapaamista / kk
159
135 kuukausi
  • Personal training
  • Liikkuvuus- ja lihastasapainotestaus
  • Lihaskuntotestaus
  • Sali- tai kotiohjelmat
  • Mobiilisovellus johon treenit tulevat näkyviin ja käyttöösi
  • Kehonkoostumusmittaus + ympärykset
  • Ravinto-ohjaus
  • Hinta sisältää arvolisäveron (25%)
  • Asiakas hoitaa lisämaksut eri saleille
  • Valmennukset tapahtuvat Studio One:lla (Turku) tai Fit Naantalin tiloissa tai sovitussa ympäristössä

Tutustuminen ja kuntotasoarviointi

3 tapaamista
189
169
  • Personal training
  • Lihaskuntotestaus (1 kerta)
  • + 2 kertaa 1h tapaamista / valmennusta
  • Kehonkoostumusmittaus + ympärykset
  • Ei sisällä ohjelmia, nämä tarjolla muissa paketeissa
  • Asiakas hoitaa lisämaksut eri saleille
  • Hinta sisältää arvolisäveron (24%)
  • Valmennukset tapahtuvat Studio One:lla (Turku) tai Fit Naantalin tiloissa tai sovitussa ympäristössä

Ohjelmointi

2 tapaamista
119
  • Personal training
  • Sisältää ohjelman salille tai kotiin ym.
  • 2 kertaa 1 h tapaamista
  • Mobiilisovellus, johon treenit tulevat näkyviin ja käyttöösi
  • Ravinto-ohjaus
  • Hinnat sisältävät arvolisäveron (24%)
  • Asiakas hoitaa lisämaksut eri saleille
  • Valmennukset tapahtuvat Studio One:lla (Turku) tai Fit Naantalin tiloissa tai sovitussa ympäristössä

Parivalmennus 5 kertaa

Voimassa 3 kk
429 voimassa 3 kk
  • Personal training
  • Liikkuvuus- ja lihastasapainotestaus
  • Lihaskuntotestaus
  • Kuntotestaus
  • Sali- tai kotiohjelmat
  • Mobiilisovellus johon treenit tulevat näkyviin ja käyttöösi
  • Kehonkoostumusmittaus + ympärykset
  • Ravinto-ohjaus
  • Asiakas hoitaa lisämaksut eri saleille
  • Hinta sisältää arvolisäveron (24%)
  • Valmennukset tapahtuvat Studio One:lla (Turku) tai Fit Naantalin tiloissa tai sovitussa ympäristössä

Parivalmennus 10 kertaa

Voimassa 3-6 kk
849 voimassa 6 kk
  • Personal training
  • Liikkuvuus- ja lihastasapainotestaus
  • Lihaskuntotestaus
  • Kuntotestaus
  • Sali- tai kotiohjelmat
  • Mobiilisovellus johon treenit tulevat näkyviin ja käyttöösi
  • Kehonkoostumusmittaus + ympärykset
  • Ravinto-ohjaus
  • Hinta sisältää arvolisäveron (24%)
  • Asiakas hoitaa lisämaksut eri saleille
  • Valmennukset tapahtuvat Studio One:lla (Turku) tai Fit Naantalin tiloissa tai sovitussa ympäristössä

Kerta tapaaminen

1 tapaaminen
62
  • Personal training
  • Lihaskuntotestaus (1h)
  • tai 1h valmennus / kuntoutus
  • Kehonkoostumusmittaus + ympärykset
  • Ei sisällä ohjelmia, nämä tarjolla muissa paketeissa
  • Asiakas hoitaa lisämaksut eri saleille
  • Hinta sisältää arvolisäveron (24%)
  • Valmennukset tapahtuvat Studio One:lla (Turku) tai Fit Naantalin tiloissa tai sovitussa ympäristössä
hiihto

Hiihtovalmennus

1 kerta
25
  • Hiihtovalmennusta
  • Luisteluhiihto
  • Perinteinen hiihto
  • Kesto 60 min
  • Impivaarassa, Kerttulassa, Suovuorella
  • Tarjous voimassa 2019-2020 hiihtokauden
Tykätty

SINNASPORT PALVELUALUEET

Sinnasport Personal Trainer palvelualueina ovat Naantali, Raisio, Turku sekä niiden lähialueet. Asiakkaanamme voit valita itsellesi sopivan harjoittelupaikan yhdessä valmentajan kanssa. Valmennusta voidaan tehdä myös kotonasi. Turvallisesti etävalmennuksena.

valmennus
Matti Helin
Matti Helin
@mattihelin
Read More
Osaava ja aidosti välittävä personal trainer. Tehokasta, monipuolista ja omilla aikatauluilla aina sovittavissa olevat tapaamiset. Live- ja etätapaamiset toimivat molemmat valmennuksina hyvin. Suosittelen!!
Ninni Pihlasto
Ninni Pihlasto
@ninnipihlasto
Read More
Selkeät ohjeet, tsemppaava valmentaja ja helposti toteutettavissa olevat ruokaohjeet sekä treeniohjelmat
Tarja saarnikoski
Tarja saarnikoski
@tarjasaarnikoski
Read More
Ammattitaitoinen, luotettava ja motivoiva ohjaaja. Osaa ottaa huomioon asiakkaan rajoitukset ja löytää aina soveltavia liikkeitä tehtäväksi. Ei kuitenkaan anna mennä helpoimman kautta vaan motivoi sinua haastamaan itsesi. Ja tärkeintä kaikessa on se että panostaa tekniikkaan ja sitä kautta tehojen kasvattamiseen.
Karoliina Rasimus
Karoliina Rasimus
@karoliinarasimus
Read More
Ihanan tsemppaava valmentaja, jolta saa käytännön vinkkejä suoraan arkeen. Treenit yksinkertaisen tehokkaita ja hyvät ohjeet ruokien tekoon. Suosittelen!
Sini Kokkala
Sini Kokkala
@sinilaura_
Read More
Asiantuntevaa valmennusta asiakkaan lähtökohdista ja tavoitteista riippuen. Treeneissä on aina iloinen tunnelma ja juuri sopivasti haastetta, jotta kehitystä tulee! Lisäksi iso plussa monipuolisesta ja helppokäyttöisestä valmennuksen verkkoalustasta, johon treenit päivittyvät. Sivuilla on myös muuta mielenkiintoista luettavaa ja mm. paljon reseptejä! Vahva suositus
Jutta Niemi
Jutta Niemi
@niemenjutta
Read More
Asiantunteva ohjaaja, joka osaa motivoida just sillon, kun mikään ei innosta! Monipuolinen valikoima ja täydellisesti räätälöidyt vaihtoehdot. Ihan super, suosittelen! 💪
Jonna Rapo
Jonna Rapo
Read More
Todella hyvät ja selkeät ohjeet, henkilökohtainen ohjaus asiantuntevaa ja ottaen huomioon yksilölliset erot ja mahdolliset krempat ja hyviä vaihtoehtoisia liikkeitä. Sain lisää motivaatiota liikuntaan ja pääsin omista kaavoista pois ja näin pystyn kehittymään monipuolisemmin 🙂
Jonna Reiman
Jonna Reiman
@jonnareiman
Read More
Erittäin asiantuntevaa valmennusta. Aina hyvin mietityt treenit. Itselläni paljon haasteita selkävaivojen ja hermosäryn vuoksi. Sini osaa loistavasti ottaa ne huomioon ja suunnitella sopivat treenit. Tavoitteena on ollut kipujen väheneminen ja siihen on treenien myötä päästy. Olen siis todella tyytyväinen valmennukseen.
Miia Ylitalo
Miia Ylitalo
@miiaylitalo
Read More
Motivoivaa ja monipuolista valmennusta. Treenit on aina erilaisia, vaikka keskityttäisiinkin tiettyjen lihasten kehittämiseen. Treenin sisältöön saa itse vaikuttaa, esim enemmän corea, hiittiä tai salitreeniä. Ja isona plussana nettialusta missä kaikki treenit selkeästi kuvilla/videoilla. 😊💪🏼
Previous
Next

SINNASPORT PERSONAL TRAINER SOSIAALISESSA MEDIASSA

Sinnasport Personal Trainer jakaa liikuntaan ja treenaamiseen liittyvää materiaalia useilla sosiaalisilla julkaisualustoilla kuten Instagram, Facebook ja Youtube. Kanavilta löydät ravintovinkkejä, treeniohjelmia videototeutuksina sekä paljon muuta.

MUITA JULKAISUJA

SINNABLOGI

Sinnasport blogissa puhutaan paljon liikunnasta, ravitsemuksesta ja kehon toiminnasta. Kirjoitukset vaihtelevat ajankohtaisista aiheista aina erilaisiin kiinnostaviin tutkimuksiin. Personal Trainer pysyy koko ajan tietoisena alan trendeistä sekä ylläpitää tietojaan ja taitojaan. Blogissa niitä käsitellään valmentajan näkökulmasta.

valmennus

Sinnasport tekee yhteistyötä Kunto- ja hyvinvointikeskus Studio One:n kanssa. Valmennuksia voidaan järjestää heidän tiloissaan (Pitkämäen katu 6 Turku).

Puhtaan liikunnan puolesta

Sinnasport tekee yhteistyötä Puhtaan liikunnan puolesta. Tutustu Dopinglinkin toimintaan täällä.

#puhtaanliikunnanpuolesta #dopinglinkki

Sinnasport tekee yhteistyötä ole.Fit Naantalin kanssa. Valmennuksia voidaan järjestää heidän tiloissaan (Noutokatu 5, 21100 Naantali).