hyvinvointi

TERVETULOA SINNASPORTIN SIVUILLE

TERVETULOA SINNASPORTIN SIVUILLE

Personal Trainer-palveluita, lajivalmennusta, ravitsemusvalmennusta sekä kuntoutuspalveluita. Palveluita korkeatasoisella laadulla ja asiantuntemuksella. Kattava palvelualue. Tsemppaava valmentaja aina tukenasi.

 

Harjoitussuunnitelmat ovat aina yksilöllisiä ja tavoitteellisia. Kokeneen valmentajan kanssa harjoittelet tehokkaammin ja laadukkaammin. Oikeiden tekniikoiden hallinta harjoittelussa on vammojen ennaltaehkäisyä ja siksi tärkeää. Huomioin myös toimintakyvyn vajaavuudet ja kuntoutan tarpeen mukaan. Henkilökohtainen valmennus yhdistettynä monipuoliseen treenaamiseen ja hyvään ravitsemukseen auttaa saavuttamaan tavoitteesi.

Henkilökohtainen valmennus

Sinnasport tarjoaa uudenlaisia personal trainer palveluita, missä sinun hyvinvointisi huomioidaan kokonaisvaltaisesti. Tsemppaava ja motivoiva valmentaja ohjaa sekä voimaannuttaa sinua psyykkisellä ja fyysisellä tasolla. Mielipiteesi ovat tärkeitä, sinua kuunnellaan ja harjoittelu suunnitellaan elämäntilanteeseesi sopivaksi. Valmennuksemme on erittäin monipuolista eikä harjoittelu rajoitu vain kuntosalin sisälle, harjoitella voi missä ympäristössä tahansa. Joustavat aikataulut ja harjoittelutavat muokataan yksilöllisten tarpeidesi ja tavoitteidesi mukaisesti. Lähtötasosi testataan ja kehitystäsi seurataan, jotta voimme räätälöidä sinulle tehokkaimman mahdollisen kokonaissuunnitelman ja harjoitusohjelman.

Kuntoutus

Kunnossa pysyminen on koko elämän läpi kestävä matka. Hyvinvointiin kannattaa panostaa sekä työssä että omalla ajallaan. Sinnasportin Personal Trainer palveluihin kuuluu myös kuntoutusta. Uusimpana lisänä löytyy myös nosto- ja siirtotekniikoiden ohjausta sekä ikääntyneiden ihmisten aktivointivalmennusta.

Personal Trainer-palveluita, lajivalmennusta, ravitsemusvalmennusta sekä kuntoutuspalveluita.

Palveluita korkeatasoisella laadulla ja asiantuntemuksella. Kattava palvelualue. Tsemppaava valmentaja aina tukenasi.

personal trainer
  • FIHF Personal Trainer (PhysioTrainer)
  • Kuntoutusohjaaja (SAMK)
  • Ortopedinen ja traumatologinen leikkaussali- / anestesiasairaanhoitaja (TURKUAMK)
  • Opiskellut ainetta fysioterapia (LAMK)

 Lue minusta lisää…

SINNASPORT PALVELUT

Virtuaalivalmennus

TARJOUS
19,90 / 30 min kotitreeni
  • 30 min etävalmennus
  • Personal training
  • Sinnanet valmennusalusta
  • Lihaskuntotestaus
  • Ravinto-analyysi
  • Ravinto-ohjaus
  • Sisältää 5 min alkuverryttelyn
  • Vaihtuvia ja monipuolisia treenejä
  • Aina yksilöllistä
Suosittu

Sinnasport 2

2 tapaamista / kk
€99
89 kuukausi
  • Myös täysin virtuaalisena valmennuksena
  • Personal training
  • Sinnanet valmennusalusta
  • Liikkuvuus- ja lihastasapainotestaus
  • Lihaskuntotestaus
  • Tanita kehonkoostumusmittaus + ympärysten mittaus
  • Ravinto-analyysi
  • Ravinto-ohjaus
  • Asiakas hoitaa lisämaksut eri saleille
  • Valmennukset tapahtuvat Silverplus kuntosalilla, virtuaalivalmennuksena tai sovitussa ympäristössä
Suosittu

Sinnasport 3

3 tapaamista / kk
€139
129 kuukausi
  • Myös täysin virtuaalisena valmennuksena
  • Personal training
  • Sinnanet valmennusalusta
  • Liikkuvuus- ja lihastasapainotestaus
  • Lihaskuntotestaus
  • Tanita kehonkoostumusmittaus + ympärysten mittaus
  • Ravinto-analyysi
  • Ravinto-ohjaus
  • Asiakas hoitaa lisämaksut eri saleille
  • Valmennukset tapahtuvat Silverplus kuntosalilla, virtuaalivalmennuksena tai sovitussa ympäristössä
Suosittu

Sinnasport 10

10 tapaamista / 3-6 kk
725 6 kk
  • Personal training
  • Sinnanet valmennusalusta
  • Liikkuvuus- ja lihastasapainotestaus
  • Lihaskuntotestaus
  • Kuntotestaus
  • Tanita kehonkoostumusmittaus + ympärysten mittaus
  • Ravinto-analyysi
  • Ravinto-ohjaus
  • Asiakas hoitaa lisämaksut eri saleille
  • Valmennukset tapahtuvat Silverplus kuntosalilla, virtuaalivalmennuksena tai sovitussa ympäristössä
Suosittu
hiihto

Hiihtovalmennus

1 kerta
19,90
  • Hiihtovalmennusta
  • Luisteluhiihto
  • Perinteinen hiihto
  • Kesto 60 min
  • Impivaarassa, Kerttulassa, Suovuorella, Paloheinässä
  • Tarjous voimassa 2019-2020 hiihtokauden
Tykätty

SINNASPORT PALVELUALUEET

Palvelualueina Naantali, Raisio, Turku sekä niiden lähialueet. Asiakkaanamme voit valita itsellesi sopivan harjoittelupaikan yhdessä valmentajan kanssa. Valmennusta voidaan tehdä myös kotonasi. Turvallisesti etävalmennuksena.

Matti Helin
Matti Helin
@mattihelin
Read More
Osaava ja aidosti välittävä personal trainer. Tehokasta, monipuolista ja omilla aikatauluilla aina sovittavissa olevat tapaamiset. Live- ja etätapaamiset toimivat molemmat valmennuksina hyvin. Suosittelen!!
Ninni Pihlasto
Ninni Pihlasto
@ninnipihlasto
Read More
Selkeät ohjeet, tsemppaava valmentaja ja helposti toteutettavissa olevat ruokaohjeet sekä treeniohjelmat
Tarja saarnikoski
Tarja saarnikoski
@tarjasaarnikoski
Read More
Ammattitaitoinen, luotettava ja motivoiva ohjaaja. Osaa ottaa huomioon asiakkaan rajoitukset ja löytää aina soveltavia liikkeitä tehtäväksi. Ei kuitenkaan anna mennä helpoimman kautta vaan motivoi sinua haastamaan itsesi. Ja tärkeintä kaikessa on se että panostaa tekniikkaan ja sitä kautta tehojen kasvattamiseen.
Karoliina Rasimus
Karoliina Rasimus
@karoliinarasimus
Read More
Ihanan tsemppaava valmentaja, jolta saa käytännön vinkkejä suoraan arkeen. Treenit yksinkertaisen tehokkaita ja hyvät ohjeet ruokien tekoon. Suosittelen!
Sini Kokkala
Sini Kokkala
@sinilaura_
Read More
Asiantuntevaa valmennusta asiakkaan lähtökohdista ja tavoitteista riippuen. Treeneissä on aina iloinen tunnelma ja juuri sopivasti haastetta, jotta kehitystä tulee! Lisäksi iso plussa monipuolisesta ja helppokäyttöisestä valmennuksen verkkoalustasta, johon treenit päivittyvät. Sivuilla on myös muuta mielenkiintoista luettavaa ja mm. paljon reseptejä! Vahva suositus
Jutta Niemi
Jutta Niemi
@niemenjutta
Read More
Asiantunteva ohjaaja, joka osaa motivoida just sillon, kun mikään ei innosta! Monipuolinen valikoima ja täydellisesti räätälöidyt vaihtoehdot. Ihan super, suosittelen! 💪
Jonna Rapo
Jonna Rapo
Read More
Todella hyvät ja selkeät ohjeet, henkilökohtainen ohjaus asiantuntevaa ja ottaen huomioon yksilölliset erot ja mahdolliset krempat ja hyviä vaihtoehtoisia liikkeitä. Sain lisää motivaatiota liikuntaan ja pääsin omista kaavoista pois ja näin pystyn kehittymään monipuolisemmin 🙂
Jonna Reiman
Jonna Reiman
@jonnareiman
Read More
Erittäin asiantuntevaa valmennusta. Aina hyvin mietityt treenit. Itselläni paljon haasteita selkävaivojen ja hermosäryn vuoksi. Sini osaa loistavasti ottaa ne huomioon ja suunnitella sopivat treenit. Tavoitteena on ollut kipujen väheneminen ja siihen on treenien myötä päästy. Olen siis todella tyytyväinen valmennukseen.
Miia Ylitalo
Miia Ylitalo
@miiaylitalo
Read More
Motivoivaa ja monipuolista valmennusta. Treenit on aina erilaisia, vaikka keskityttäisiinkin tiettyjen lihasten kehittämiseen. Treenin sisältöön saa itse vaikuttaa, esim enemmän corea, hiittiä tai salitreeniä. Ja isona plussana nettialusta missä kaikki treenit selkeästi kuvilla/videoilla. 😊💪🏼
Previous
Next

MUITA JULKAISUJA

SINNABLOGI

valmennus

Sinnasport tekee yhteistyötä Kunto- ja hyvinvointikeskus Studio One:n kanssa. Valmennuksia voidaan järjestää heidän tiloissaan (Pitkämäen katu 6 Turku).

Puhtaan liikunnan puolesta

Sinnasport tekee yhteistyötä Puhtaan liikunnan puolesta. Tutustu Dopinglinkin toimintaan täällä.

#puhtaanliikunnanpuolesta #dopinglinkki

Scroll Up

LIHASTASAPAINO JA LIIKKUVUUSKARTOITUS

39,99€ / 60min

Tarjous voimassa 20.5 asti. Katso vapaat ajat kalenteristani ja varaa tapaaminen.

Kipuja, särkyjä, jumeja, jomotusta, revähdyksiä, kramppeja??? Lihastasapaino ja liikkuvuuskartoituksella ongelmiin voi löytyä syy.

Tutustu uuteen palveluuni. Kartoituksen jälkeen voin laatia sinulle henkilökohtaisen liikkuvuus ja lihaskunto-ohjelman. Vapaat ajankohdat löydät ajankohtaista sivultamme.